Geburt & Schwangerschaft

Die Geburt und Schwangerschaft ist für die meisten Mütter ein Wandel im Leben. Denn durch die Schwangerschaft erleben die werdenden Mütter eine Berg- und Talfahrt ihrer Gefühle. Die junge Mutter und der junge Papa müssen sich auf eine neue Situation in ihrem Leben einstellen. Oft ist es mit Geschwisterkindern nicht einfach, wenn diese noch zu klein sind um die neue Situation zu erfassen. Zur Schwangerschaft gehören aber auch die regelmäßigen Kontrollen beim Frauenarzt, welche sehr zeitintensiv sein können. Aber auch die Geburtsvorbereitung begleitet die währende Mutter in Ihrer Schwangerschaft. Die Geburtsvorbereitung wird von einer Hebamme durchgeführt und kann entweder im Krankenhaus oder bei direkt bei der Hebamme erfolgen. Viele Mütter klagen vor allem zu beginn der Schwangerschaft über Übelkeit und Erbrechen. Andere fühlen sich während der Schwangerschaft erschöpft und müde und wieder andere können nahezu jede Aktivität weiter fortführen.

Jede Frau erlebt die Schwangerschaft auf eine andere Art und Weise. Besonders gegen Ende der Schwangerschaft werden die Mütter etwas ungeduldig, besonders wenn das Baby überfällig wird, wird die Schwangerschaft zu einer Strapaze. Der Bauch wird immer schwerer und belastet den Rücken zunehmend. Auch das Schlafen wird immer anstrengender, da man nicht mehr liegen kann wie man will. In diesem Fall verschafft ein Stillkissen Linderung. In der letzten Phase der Schwangerschaft sollten Sie auch alternative Geburtsvorbereitungen vornehmen. Dazu gehört ein Entbindungstee, Atemübungen zu Hause und eventuelle eine geburtsvorbereitende Akupunktur, welche die Entbindung erleichtert. Treiben Sie auch während der Schwangerschaft etwas Sport. Besonders Schwimmen entlastet im Wasser den Rücken und ist für die schwangere Frau eine gute Möglichkeit um sich fit zu halten. Aber Vorsicht, fragen Sie Ihren Arzt, um eventuelle Risiken einer Infektion etc. zu vermeiden.






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